Hopp til innhold

Havremel

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 10 g 50 Vurdert verdi.
Kilojoule 1575 kJ 60a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 374 kcal 60b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 7 g 50 Vurdert verdi.
Mettede fettsyrer 1,5 g 50 Vurdert verdi.
Trans-umettede fettsyrer 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Cis-enumettede fettsyrer 2,5 g 50 Vurdert verdi.
Cis-flerumettede fettsyrer 2,5 g 50 Vurdert verdi.
Kolesterol 0 mg 50 Vurdert verdi.
Karbohydrat 61,7 g 50 Vurdert verdi.
Stivelse 60,4 g 50 Vurdert verdi.
Mono- og disakkarider 1,3 g 50 Vurdert verdi.
Sukker, tilsatt 0 g 50 Vurdert verdi.
Kostfiber 8,5 g 50 Vurdert verdi.
Protein 11,7 g 50 Vurdert verdi.
Alkohol 0 g 10 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 0 RAE 61 Beregnet som summen av retinol + 1/12 beta-karoten.
Retinol 0 µg 50 Vurdert verdi.
Beta-karoten 0 µg 50 Vurdert verdi.
Vitamin D 0 µg 50 Vurdert verdi.
Vitamin E 0,8 alfa-TE 50 Vurdert verdi.
Tiamin 0,47 mg 50 Vurdert verdi.
Riboflavin 0,13 mg 50 Vurdert verdi.
Niacin 0,9 mg 50 Vurdert verdi.
Vitamin B6 0,2 mg 50 Vurdert verdi.
Folat 32 µg 50 Vurdert verdi.
Vitamin B12 0 µg 50 Vurdert verdi.
Vitamin C 0 mg 50 Vurdert verdi.
Kalsium 53 mg 50 Vurdert verdi.
Jern 5 mg 50 Vurdert verdi.
Natrium 10 mg 50 Vurdert verdi.
Kalium 427 mg 50 Vurdert verdi.
Magnesium 130 mg 50 Vurdert verdi.
Sink 3,1 mg 50 Vurdert verdi.
Selen 1 µg 50 Vurdert verdi.
Kopper 0,4 mg 50 Vurdert verdi.
Fosfor 425 mg 50 Vurdert verdi.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0149 Milled grain or starch product (US CFR)
A0813 Flour or starch (EUROFIR)
B1219 Oat
C0134 Seed, skin removed
E0106 Finely ground
F0018 Partially heat-treated
G0003 Cooking method not applicable
H0138 Water removed
J0116 Dehydrated or dried
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification
Z0112 Food industry prepared

Matvarer i Mel

Matvaregrupper