Hopp til innhold

Taco med tortilla, laks, grønnsaker

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 58 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Kilojoule 849 kJ 61a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 204 kcal 61b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 12,8 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Mettede fettsyrer 2,6 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
C12:0 0,07 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C14:0 0,4 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C16:0 1,46 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C18:0 0,43 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Trans-umettede fettsyrer M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Cis-enumettede fettsyrer 4,7 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
C16:1 sum 0,44 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C18:1 sum 3,25 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Cis-flerumettede fettsyrer 3,9 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
C18:2n-6 1,14 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C18:3n-3 0,29 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C20:3n-3 0,02 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C20:3n-6 0,02 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C20:4n-3 0,12 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C20:4n-6 0,05 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C20:5n-3 (EPA) 0,59 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C22:5n-3 (DPA) 0,3 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C22:6n-3 (DHA) 0,81 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Omega-3 2,27 g 135 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2015).
Omega-6 1,31 g 135 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2015).
Kolesterol M mg 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Karbohydrat 7,1 g 80 Beregnet ut fra summering av mono-/disakkarider og stivelse.
Stivelse 3,5 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Mono- og disakkarider 3,6 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Sukker, tilsatt M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Kostfiber 1,9 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Protein 14 g 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Salt 3 g 83 Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
Alkohol 0 g 50 Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
Vitamin A 60 RAE 85 Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
Retinol 33 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Beta-karoten 321 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Vitamin D 6,5 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Vitamin E 2 alfa-TE 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Tiamin 0,1 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Riboflavin 0,11 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Niacin 5 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Vitamin B6 0,38 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Folat 19 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Vitamin B12 2,2 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Vitamin C 2 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Kalsium 35 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Jern 1,6 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Natrium 1206 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Kalium 443 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Magnesium 30 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Sink 0,5 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Selen 19 µg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Kopper 0,08 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Fosfor 177 mg 134 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2014).
Jod M µg 10 Manglende verdi, ukjent innhold.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0139 Multicomponent meal (US CFR)
A0861 Prepared food product (EUROFIR)
B1587 Atlantic salmon
C0268 Skeletal meat part, without bone, without skin
E0108 Physical state, shape or form, multiple
F0023 Heat-treated, multiple components, different degrees of treatment
G0003 Cooking method not applicable
H0180 Food added
H0212 Vegetable added
J0001 Preservation method not known
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvaregrupper