Hopp til innhold

Vafler, grove

Matvaretabellen - liste over næringsinnhold for valgte matvarer
Næringsstoff Mengde Enhet Ref. Beskrivelse
Spiselig del 100 % 0 Vurdert som 100 % spiselig (netto).
Vann 51 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kilojoule 950 kJ 61a Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
Kilokalorier 226 kcal 61b Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
Fett 8,9 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Mettede fettsyrer 2,8 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C12:0 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C14:0 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C16:0 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C18:0 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Trans-umettede fettsyrer 0 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Cis-enumettede fettsyrer 3,3 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C16:1 sum M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C18:1 sum M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Cis-flerumettede fettsyrer 1,9 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
C18:2n-6 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C18:3n-3 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C20:3n-3 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C20:3n-6 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C20:4n-3 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C20:4n-6 M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C20:5n-3 (EPA) M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C22:5n-3 (DPA) M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
C22:6n-3 (DHA) M g 10 Manglende verdi, ukjent innhold.
Omega-3 0,26 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Omega-6 1,56 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kolesterol 113 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Karbohydrat 27,1 g 80 Beregnet ut fra summering av mono-/disakkarider og stivelse.
Stivelse 16,3 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Mono- og disakkarider 9,1 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Sukker, tilsatt 5,8 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kostfiber 2 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Protein 8,5 g 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Salt 1 g 83 Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
Alkohol 0 g 20 Vurdert verdi.
Vitamin A 99 RAE 85 Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
Retinol 97 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Beta-karoten 20 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Vitamin D 1,5 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Vitamin E 2,5 alfa-TE 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Tiamin 0,17 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Riboflavin 0,24 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Niacin 0,8 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Vitamin B6 0,08 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Folat 28 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Vitamin B12 0,7 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Vitamin C 1 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kalsium 86 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Jern 1,3 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Natrium 389 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kalium 198 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Magnesium 28 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Sink 1,1 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Selen 7 µg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Kopper 0,09 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Fosfor 242 mg 136 Beregnet verdi fra intern oppskrift (til Matvaretabellen 2016).
Jod M µg 10 Manglende verdi, ukjent innhold.

Klassifisering

Langual-koding av matvaren
LanguaL Klassifisering
A0194 Pancake or waffle (US CFR)
A0821 Fine bakery ware (EUROFIR)
B1201 Cow
C0235 Milk
E0140 Whole, shape achieved by forming, thickness 0.3-1.5 cm.
F0014 Fully heat-treated
G0008 Griddled
H0158 Sucrose added
H0186 Egg added
H0221 Fat or oil added
H0319 Wheat added
H0351 Chemical leavening agent added
J0001 Preservation method not known
K0003 No packing medium used
M0001 Container or wrapping not known
N0001 Food contact surface not known
P0024 Human consumer, no age specification

Matvaregrupper