Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning
Vann: 58 g
Karbohydrat: 22,8 g
Protein: 10,3 g
Fett: 6,6 g
Kostfiber: 3 g
Energiinnhold
Karbohydrat: 47 E%
Fett: 29 E%
Protein: 21 E%
Kostfiber: 3 E%
Fett
Karbohydrat
Kostfiber
Protein
Alkohol
Vann
  • Energi i 100 g: 827 kJ (197 kcal)
  • Spiselig del: 100 %

NæringsstoffKildeMengdeEnergi%
Fett222a6,6 g29%
KarbohydratMI018122,8 g46%
Kostfiber222a3 g2%
Protein222a10,3 g21%
Alkohol500 g0%
VannMI014258 g-

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin A (RAE)MI032550 µg-RE
Vitamin A (RE)MI032268 µg-RE9 %
Betakaroten222a227 µg
Retinol222a31 µg
Vitamin D200 µg0 %
Vitamin E222a0,7 mg-ATE5 %
Vannløselige vitaminerKildeMengde% av AI
Vitamin B1 (tiamin)222a0,11 mg8 %
Vitamin B2 (riboflavin)222a0,09 mg5 %
Vitamin B3 (niacin)222a1,2 mg
NiacinekvivalenterMI04212,9 mg14 %
Vitamin B6 (pyridoksin)222a0,09 mg5 %
Vitamin B9 (folat)222a19 µg5 %
Vitamin B12 (kobalamin)222a0,7 µg17 %
Vitamin C (askorbinsyre)222a1 mg0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

MineralerKildeMengde% av AI
Kalsium (Ca)222a150 mg13 %
Kalium (K)222a220 mg6 %
Natrium (Na)222a350 mg
Salt (NaCl)MI01200,9 g
Fosfor (P)222a180 mg28 %
Magnesium (Mg)222a22 mg7 %
SporstofferKildeMengde% av AI
Jern (Fe)222a0,7 mg6 %
Kobber (Cu)222a0,09 mg10 %
Sink (Zn)222a1,4 mg10 %
Selen (Se)222a4 µg4 %
Jod (I)3256 µg4 %

Klassifisering

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaLKlassifisering
A0100Pie, unsweetened, or pizza (US CFR)
A0822Savoury cereal dish (EUROFIR)
B1312Wheat
C0208Seed, skin removed, germ removed (ENDOSPERM)
E0151Solid
F0001Extent of heat treatment not known
G0005Baked or roasted
H0143Cheese added
H0191Meat added
H0227Flavoring, spice or herb added
J0136Preserved by freezing
M0159Paperboard or paper container
M0172Plastic container
N0036Plastic
P0024Human consumer, no age specification
Z0112Food industry prepared

Kilder

10
Manglende verdi, ukjent innhold.
20
Vurdert verdi.
50
Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
60a
Vurdert som nullverdi når analyseverdien er under kvantifiseringsgrensen (bestemmelsesgrensen for metoden).
222a
Mattilsynet. Analyseprosjekt 2015-2016. Pizza. Publisert rapport (2016): "Næringsstoff- og tungmetallanalyser av pizza". www.mattilsynet.no
325
Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.
331
Frydenberg, H, Urke EB og Carlsen MH. Sukkerprosjektet 2021-2024. Universitetet i Oslo, avdeling for ernæringsvitenskap.
MI0120
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
MI0142
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
MI0181
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
MI0322
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
MI0325
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
MI0421
Niacin equivalents calculated from niacin and tryptophan (NIAEQ[mg] = NIA[mg] + TRP[mg] / 60)
MI_SUGAR_NO
Sugar calculated as the sum of fructose, glucose, lactose, maltose and sucrose (SUGAR[g] = FRUS[g] + GLUS[g] + LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g])

Sammenlign matvarer

<!--! Font Awesome Free 6.4.2 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free (Icons: CC BY 4.0, Fonts: SIL OFL 1.1, Code: MIT License) Copyright 2023 Fonticons, Inc. -->
Forslag: